373 3737535 cultural diversity clipart

Йога в академии Штиглица

Posted in Дополнительное образование

Контакты:
Тел.: +7 (812) 273-24-57
Звонки принимаются с понедельника по пятницу с 11.00 до 13.00 и с 14.00 до 17.00.
E-mail: Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript. (ожидайте ответ в течение 3-х рабочих дней).
Группа ВК: https://vk.com/dop_obr_ghpa
Адрес: Соляной пер., д. 13, каб. 237

Открываем набор в группы по ЙОГЕ в Академии Штиглица.Занятия подойдут для любого уровня подготовки.

Стоимость занятий:

ПЕРИОД ОПЛАТЫ ГОСТИ АКАДЕМИИ СТУДЕНТЫ АКАДЕМИИ СОТРУДНИКИ АКАДЕМИИ
Оплата за 4 занятия (абонемент)

3 600 рублей

(900 рублей стоимость одного занятия)

1 600 рублей

(400 рублей стоимость одного занятия)

 2 800 рублей (700 рублей стоимость одного занятия)
Оплата за 8 занятий (абонемент) 5 600 рублей (700 рублей стоимость одного занятия) 3200 рублей (400 рублей стоимость одного занятия) 4 800 рублей (600 рублей стоимость одного занятия)

СРОК ДЕЙСТВИЯ АБОНЕМЕНТА 6 недель. При отмене записи менее чем за 12 часов, без уважительной причины, занятие сгорает!

Место проведения
Чайковского д.3, 3 этаж, кафедра Физического воспитания, аэробный зал.
Обязательна предварительная запись и заявка на занятие по ссылке

Набор в группы к опытным преподавателям:

ЯРКИНА КРИСТИНА:
В практике преподаватель объединяет подход хатха йоги и направления виньяса флоу, что делает ее плавной, потоковой творческой и вдохновляющей. Большое внимание уделяется дыханию и отстройке асан. Во время класса прорабатывается все тело, укрепляются мышцы. Упражнения для позвоночника , тазобедренных суставов, расслабляющие практики являются обязательной частью занятийВ практике преподаватель объединяет подход хатха йоги и направления виньяса флоу, что делает ее плавной, потоковой творческой и вдохновляющей. Большое внимание уделяется дыханию и отстройке асан. Во время класса прорабатывается все тело, укрепляются мышцы. Упражнения для позвоночника , тазобедренных суставов, расслабляющие практики являются обязательной частью занятий
Расписание:

Среда 08:00—9:30

Пятница 08:00—9:30

 

 Image01

ДАНИЛОВА АЛЕНА:

«Йога для человека, а не человек для йоги»: главный принцип, которым я руководствуюсь в процессе преподавания. Для меня важно, чтобы после занятия вы чувствовали себя лучше, чем до него». Алена Данилова йогатерапевт, закончила обучение в Санкт- Петербургском институте восточных методов реабилитации (ИВМР)  под руководством А.В. Фролова, ректора и основателя ИВМР, кардиолога и врача лечебной физкультуры.

Йогатерапия это целый комплекс адаптивных упражнений, направленный на общее оздоровление человека.
Отличие подхода от других видов спорта (в стиле йоги)  заключается в ее осторожности, бережности к позвоночнику и суставам.  Занятия включают простые упражнения, задача которых – выровнять тело, вытянуть позвоночник, развить способность расслабляться и удерживать баланс.

Спектр воздействия занятий очень велик: от заметных проблем с опорно-двигательным аппаратом (осанка, сколиоз, плоскостопие и др.) до неочевидных проблем с телом, а также работа с эмоциональным состоянием.

«Йогатерапия позволяет обрести свободу и легкость в теле. Опыт занятий йогой у каждого свой, но одно остается неизменным : йога работает».


Расписание:

Вторник 18:00-19:30 

 Image02